今天我来分享一款蔬菜新吃法

发布时间:2020-05-05 20:04    浏览次数 :

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哈喽大家好我是小传分享,今天我来分享一款蔬菜新吃法,做法简单,营养美味,

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大家可以试一下,我这里选用南瓜菠菜胡萝卜,咱们把准备好的食材榨成汁水备用,

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这里加一勺面粉,一小勺玉米淀粉,一点点盐,

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再加入蔬菜汁水,一边放一边搅,搅拌成这种浓稠的流动状态就可以了,

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准备一个平底锅放入一勺面糊,给它摊平后放入锅里面蒸两分钟,拿出来过凉水,表面刷1层油,很轻松就可以扯下来,

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而且弹性非常的好,这里我们用同样的步骤做好南瓜面皮和那个胡萝卜面饼,面皮咱们就做好了,南瓜非常的香,

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然后胡萝卜口感最好,菠菜最有营养,

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这里呢,我们再做一个彩色的面饼,这个图案按照个人喜欢,由于面皮比较厚,

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这里咱们要蒸三到五分钟,蒸好以后拿出来过凉水,好吃又好看的蔬菜面皮咱们就做好了,

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可以炒着吃也可以拌着吃,

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​大家喜欢的话可以试一下,记得分享给你身边的人哦,希望能帮到更多的人哦,谢谢大家观看,祝大家,新年快乐。